在寧波北侖訓練基地，中國女排結束軍訓之后的恢復性訓練已進行了一周時間，全隊的訓練內容也逐漸轉向技戰術演練。在強調全面、整體、多變的基礎上，主帥蔡斌今年也在提升中國女排四號位的進攻速度。

目前在中國女排陣中，來自天津渤海銀行女排的主攻手李盈瑩是強攻實力最為出色的一員。即便如此，蔡斌在近期的訓練中還是安排她與二傳手刁琳宇細致演練四號位的平拉開戰術。在保持進攻最高點的基礎上，要求刁琳宇要以最快的速度、最平的弧度將球傳給李盈瑩，而這對李盈瑩的上步節奏、起跳時機、揮臂速度也都提出了全新的要求。對此，蔡斌解釋道：“在國家隊要打平拉開，可能和她之前的打法不一樣，但在這里有這里的進攻節奏。提速是一個總體的概念，但是能夠提到什么樣的速度，必須根據不同的隊員去設計。”

在副攻手追求快速進攻的基礎上，中國女排從去年開始已經全面加快二號位的進攻節奏。如今又追求四號位的同步提速，也是在隊中強力邊攻手緊缺的情況下，蔡斌給出的應對之策。此外，在防反環節，中國女排也已開始全面演練副攻手的快球戰術。蔡斌坦言：“今年要求副攻手要參與反擊，場上跑位首先要熟練起來，包括四號位和二號位攔網之后應該怎么跑，現在已經要她們去適應。”

對于中國女排來說，今年的世界女排聯賽、巴黎奧運會資格賽和杭州亞運會都是非常重要的國際大賽，蔡斌的壓力自然也不小。不過，蔡斌表示：“既然我坐到了這個位置上，就相信我的運動員、教練組會竭盡全力去創造最好的成績。”(謝晨)

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