一天吃多少克杏鮑菇好?
來源：南方養生網 時間：2023-06-07 03:10:13
(資料圖片僅供參考)
菇類也成菌類食物，www.nfysw.com可以多吃，
吃多吃少都很好，好消化，
又好吃不膩，像我們經常吃的菇有：
香菇了，雞腿菇了，金針菇了，
杏鮑菇了，都是可以的。
一天吃250g左右，就可以的。
杏鮑菇含有的維生素和營養也是非常多的，
可以補充人體能量，可以用牛肉
炒杏鮑菇，是非常美味的。
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